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          胃腸炎有六個飲食禁忌

            很多都受到胃腸炎的困擾和折磨,不僅身體上承受疼痛,也影響到了工作和學習。胃腸炎的發生,很多時候還是因為健康飲食問題造成的,所以說腸胃炎患者,一定要知道飲食的一些禁忌,不能毫無忌口的亂吃。下面,我們來看看腸胃炎的飲食禁忌有哪些?

            1、油炸、油煎及肥肉類和食用油,應添加用量或是不吃。

            2、應少食糖及易發作發酵的食品:如土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、牛奶、黃豆、牛奶等。

            3、不能吃生冷、堅固及蛻變食品,不能飲酒,不能吃辛辣安慰性強的調味品。

            4、霉變腐朽的食品不要攝進。

            5、低脂、少纖維。多油及含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑腸作用又會使腹瀉癥狀加重。烹調方法以蒸、煮、燉、燴為主;食物纖維有促進腸蠕動,刺激腸壁的作用,對有病的腸道不利,故需限制。含纖維多的食物,如韭菜、芹菜、黃豆芽、洋蔥等均應忌用。

            6、少吃產氣食物及甜食。排氣、腸鳴過強時,應少食蔗糖及易產氣發酵的食物,如大豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等。

            沒有誰可以抵制得住美食的誘惑,但是并不是所有的食物都對身體健康有幫助,有的還回嚴重的而破壞身體的免疫機能,所以說為了身體的健康,腸胃炎患者一定要知道這些飲食的禁忌,不要貪嘴而給自己身體帶來傷害。



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